فرمت فایل: ورد - Word  

کتاب سبز - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 8
ورزش و تربيت ذهني (رواني) ميليون ها ورزشكار ساعت ها به تمرين ورزش هاي انفرادي مي پردازند . آن ها تكنيك ها ي مختلفي را آزمايش و تجربه مي كنند ، مكمل هاي پيشرفته را امتحان مي كنند و حتي از متخصصين آموزش ديده براي رسيدن به اهداف مورد نظرشان استفاده مي كنند . در تجربه هاي شخصي ام با افراد زيادي روبرو زيادي روبرو شده ام كه مطمئن اند كه فقط براي تمرين هاي ورزشي متراكم ساخته نشده اند . با اين گفته ، خيلي فكر كردم كه اين افراد و در كجا مانع و سد را پيشرفت مي شوند . كمبود آمادگي ذهني اين را مي دانم چون چندي پيش خويش را در چنين وضعيتي يافتم كه منجر به صرف وقت براي خود انديشي و تعيين راه فراري از ركود و نقصان كه در آن گير كرده بودم شد . من ادعا نمي كنم كه دكتراي آموزش ورزش دارم ، اما تحقيق و مهارت هاي فراوان به من ثابت كرده كه آموزش همراه با تفكر و تامل نيمي از مبارزه است و مهم نيست در چه ورزشي مي خواهيد تجربه پيدا كنيد . خود انگيزي يكي از ابعاد كليدي آمادگي رواني صحيح از درون انسان ناشي مي شود . بدون توانايي تحريك خود براي انجام يك كار خاص ، بهبود رو به پيشرفت در آن غير ممكن است كه در تمامي ابعاد زندگي مصداق دارد . مثلاً اگر مي خواهيد يك NFL linebacker شويد و در حال تماشاي فوتبال در بعد از ظهر يك شنبه هستيد ، نمي توانيد در افكار خود براحتي تصميم بگيريد . مهم است كه بتوانيد روش هايي براي انگيزه يك تمرين يا يك كار ايجاد كنيد . مطمئناً اگر با افراد زيادي كه مي خواهيد آن ها را تحت تاثير خود قرار دهيد اين تمرينات را انجام دهيد به آساني به نتيجه مي رسيد . البته ، آنچه در واقع يك ورزشكار با انگيزه را از ديگران جدا مي سازد اين است كه در حاليكه احساس خوبي ندارند به پيشرفت و بهبود خود مي پردازند ، برخاستن در هوايf ْ10 ، دويدن يا قدم زدن

قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در جزوه باز آنی فایل را دانلود نمایید .

  

 « پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »