فرمت فایل: پاورپوینت - ppt  

کتاب سبز - قابل ویرایش ) 

تعداد اسلاید : 25
ارگونومی در حمل دستی بار و اختلالات اسكلتي و عضلاني ناشي از كار شانه درد شانه درد عواملی که باعث بروز شانه درد میشوند عبارتند از: 1-انجام كار تكراري درارتفاع بالاتر از سر و شانه 2-وارد آوردن نيرو و انجام كار، زماني كه بازو و دستها كاملا از بدن دور شده و فاصله گرفته 3-بلند كردن بارهاي سنگين به دفعات زياد در زمان طولاني  كمر درد  چكيده اي در مورد كمر درد با توجه به اينكه يكي از شايعترين بيماريهاي شغلي بيماريهاي عضلاني اسكلتي است و از بين اين گروه از بيماريها كمر درد شايعترين مي باشد لذا پرداختن به اين بيماري از چند نظر ارزشمند مي باشد از جمله: كمر درد باعث غيبت از كار و بدنبال آن كاهش بهره وری شده كمر درد باعث تحميل هزينه اضافي جهت تشخيص و درمان كمر درد باعث ناتواني فرد در انجام کارهامي شود. ريسك فاكتورهاي آسيب به كمر ريسك فاكتورهاي حاد بيشتر عوامل تروماتيك بوده مانند ليز خوردن، لغزيدن، افتادن، تصادف،زندگي بي تحرك كه گاهي مجبور به جابجائي اجسام باشيم. فشارهاي سنگين روي كمر،روش نامناسب حمل اجسام ريسك فاكتورهاي مزمن داشتن وضعيت نامناسب ستون فقرات هنگام كار، انجام نامناسب حمل اجسام كه همراه با جابجائي مكرر باشد بعلاوه سابقه ژنتيكي و تطابق فيزيكي فرد كه بتواند روي سلامت ستون فقرات اثر بگذارد راههاي كاهش ريسك فاكتورهاي كمر درد اصلاح شرايط جابجائي اجسام خوداري از قرار دادن اجسام در ارتفاعات خيلي بالا و خيلي پايين كاهش وزن و اندازه اجسام گذاشتن دسته براي اجسام حذف حركات چرخشي و خم شدن به هنگام جابجائي اجسام در صورت لزوم استفاده از جابجا كنند ه هاي مكانيكي رعايت اصول جابجائي اجسام (بلند كردن) نزديك كردن جسم به بدن تا حد امكان خم كردن زانوها حفظ انحناي كمر هنگام جابجائي خوداري از چرخش و خم شدن به اطراف هنگام جابجائي خوداري از حركات جهشي و سريع هنگام جابجائي اجسام استفاده از كمك كننده هاي مكانيكي براي جابجائي اجسام سنگين يا حجيم كاهش ريسك فاكتورهاي كمر درد در خانه نگهداري ستون فقرات در وضعيت نرمال در هنگام انجام كارهاي شخصي مانند ريش تراشيدن، مسواك زدن، حمام بچه ، تعمير ماشين، بيل زدن باغچه و غيره رعايت اصول جابجائي اجسام،استفاده از كمك كنند مكانيكي، كمك از افراد ديگر براي جابجائي اجسام زانو هايتان را خم كنيد نه كمرتان را . اين كار باعث مي شود شما بار را با نيروي پاهايتان بلند كنيد نه نيروي كمر. بار را بغل كنيد. تا حد ممكن بار را به بدنتان نزديك كنيد و به تدريج پاهايتان را صاف كنيد تا به حالت ايستاده در آئيد.  از چرخش بدن خود داري كنيد. چرخش بدن باعث مي شود بار بيشتري بر كمر وارد شود و منجر به صدمه جدي شود. مطمئن شويد كه پاها ‏، زانو ها و گشتاور آنها در هنگام بلند كردن بار در يك جهت هستند . بلند کردن اشياء سنگين می تواند سبب آسيب به کمر شود . به ويژه وقتی اين کار به طور تکراری و به مدت زمان طولانی صورت پذيرد . پيشگيری از کمردرد - تا آنجايي كه مي توانيد از بلند كردن وخم شدن اجتناب كنيد كدام يك براي كمر افراد بهتر است — هل دادن يا كشيدن چرخ دستي؟ تندرست وسرافراز باشید

قسمتی از متن بالا پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در جزوه باز آنی فایل را دانلود نمایید .

  

 « پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »