اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یادسته بندی سایت
محبوب ترین ها
پرفروش ترین ها
پر فروش ترین های فورکیا
پر بازدید ترین های فورکیا
برچسب های مهم
پیوند ها
کتاب سبز - قابل ویرایش )
تعداد صفحه : 10
مقدمه امروزه مربيان براي اينكه بتوانند به نحو موثري تكنيك ها را بهبود ببخشند ، به درك عميقي از بيو مكانيك نياز دارند . بيومكانيك عبارت است از مبحث حركات انسان . با تشخيص موثرترين الگوي حركتي لازم براي توليد ضربه، مي توان بهره وري حركات بازيكن را تحليل نموده و تشخيص داد كه چگونه مي تواند بهتر عمل كند . درك درستي از بيو مكانيك شما را قادر مي سازد تا بتوانيد به سوالات زير پاسخ دهيد : - بهترين الگوي تكنيكي كدام است ؟ بهترين الگوي تكنيك مي تواند اينگونه تعريف شود كه : تكنيكي كه بازيكن را قادر مي سازد بهترين بهره وري را از تركيب قدرت و كنترل هم در هنگام زدن ضربه و هم در تكنيك هاي حركتي بوجود آورد و در عين حال ريسك صدمه بدني را نيز به حداقل برساند، بهترين الگوي تكنيك است . در تشخيص اشكالات و تصحيح بازيكن يك درك خوب از بيومكانيك به مربيان كمك مي كند تا از ويژگي هاي فرعي ضربه صرف نظر كرده و به جاي توجه به شكل كار، به بهره وري ضربه توجه كند . - اصول كلي بيومكانيك تنيس چيست ؟ - تعادل - نيروي حركتي - نيروي متضاد - حركت خطي - انرژي الاستيك - زنجيره هماهنگي 2- تعادل تعادل عبارت است از قابليت حفظ موقعيت بدون تغيير، چه از لحاظ ايستايي و چه از لحاظ حركتي . از آنجا كه تنيس يك ورزش همراه با حركات مداوم است، به تعادل ديناميك نياز دارد . لازم است مربي رعايت خط محور عمودي را از سوي بازيكن مشاهده كند . اين امر وي را قادر خواهد ساخت كه نيروي خطي و زاويه اي را منتقل نمايد . مثلا" وقتي يك بازيكن عالي در موقعيت دشواري قرار مي گيرد، باز هم مي تواند سر و بالاتنه خود را به جهت نواختن يك ضربه موثر، با ثبات نگه دارد . 3- انرژي حركتي قانون حركت مي گويد يك جسم در ثبات يا حركت باقي مي ماند مگر
قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در جزوه باز آنی فایل را دانلود نمایید .
« پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »
مبلغ قابل پرداخت 5,544 تومان
برچسب های مهم