فرمت فایل: ورد - Word  

کتاب سبز - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 42
باسمه تعالي گردآورنده و تحقيقگر: فاطمه ايوبي وبهاره افشار كهن كلاس : 116 مربوط به درس : علوم زيستي وبهداشت سال تحصيلي 85 _86 فهرست 4----------------------------------------- چقدر صبحانه بخوريم 5------------- آيا ميدانيد مشخصات يك برنامه خوب غذايي چيست 9-------------------------------------------- كربوهيدرات و چاقي 10---------------------------------------------- خرافات تغذيه اي 11------------------------------------- عادت بد غذايي در كودكان 13----------------------------------------- عدم مصرف آب با غذا 14--------------------------------------------- بي اشتهايي كودكان 16 ----------------------------------------------------- تفكر مثبت 17 --------------- با تغذيه مناسب سلامت موهاي خود را تامين كنيم 21------------------------ آشنايي با ويتامين ب ١٢ يا كوبالامين 23-------------------------------- نكات مهم در مورد شير و كودك 24------------------------------------ آيا مصرف سويا مفيد است؟ 25---------------------------------------- من بايد چند كيلو باشم؟ 26-------------- چگونه مي‌توان وزن ايده‌آل خود را محاسبه نمود؟ 28-------- بروز و يا ريسك بروز بيماري هاي مرتبط با اضافه وزن 29------------------------------ چه كساني بايد از وزنشان بكاهند؟ 30آيا راهي براي اندازه گيري ميزان اضافه وزن و يا ميزان چربي اضافه بدن وجود دارد؟ 32----------------------- روغن ماهي به استخواها استحكام ميبخشد 33------------------------------------------------------مرض جوع 35-----------------------------------------------------------نقرس 39---------------------------------پيام هاي بهداشتي وتغذيه اي! 41------------------------------------------------منابع وماخذ چقدر صبحانه بخوريم لابد اين ضرب المثل قديمي را شنيده ايد كه ميگويد :((صبحانه را با دوستت بخور، ناهار را تنها و شام را با دشمنت.)) اين ضرب المثل قديمي بيانگر اعتقادي كهن است كه حتي امروزه هم عده اي از كارشناسان و متخصصين به آن اعتقاد دارند. لازم است بدانيد صبحانه بايد شامل 20% از كل كالري و نهار بايد شامل 35 % از كل كالري و شام هم بايد حاوي 30% از كل كالري باشد و ميان

قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در جزوه باز آنی فایل را دانلود نمایید .

  

 « پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »