فرمت فایل: پاورپوینت - ppt  

کتاب سبز - قابل ویرایش ) 

تعداد اسلاید : 35
پوکی استخوان osteoporosis پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان ، کاهش توده استخوانی و زوال بافت استخوانی است که منجر به نازکی استخوان و افزایش خطر شکستگی می شود . زوال بافت استخوانی می تواند توسعه یافته و پیشرفت کند . حدود 3/1 زنان و تقریبا 5/1 مردان در طول زندگی خود از شکستگی های مربوط به پوکی استخوان رنج می برند . این شکستگی ها در هر کجای بدن می تواند رخ دهد ولی شایع ترین نقاط آن عبارتند از مچ دست ، ستون فقرات و لگن . عوامل موثر در جرم استخوانی الف ) عوامل غیر قابل کنترل ب ) عوامل قابل کنترل عوامل غیر قابل کنترل جنسیت نژاد تاریخچه فامیلی سن یائسگی بیماریهای مزمن عوامل قابل کنترل ورزش نکردن کمبود کلسیم در برنامه غذایی کمبود ویتامین( د) سیگار کشیدن آشامیدن الکل داروها بی اشتهایی عصبی تقسیم بندی پوکی استخوان  پوکی استخوان یائسگی Menopausal osteoporosis پوکی استخوان کهولت senile osteoporosis پوکی استخوان مرضی یا ثانویه pathologic or secondary osteoporosis علائم و نشانه های پوکی استخوان شکستگی ستون فقرات شکستگی گردن استخوان ران شکستگی دنده و مچ دست و آرنج و مچ پا قوز پشت انحراف به طرفین کوتاهی قد روش های تشخیص پوکی استخوان رادیو گرافی اندازه گیری تراکم استخوان شکل سنجی با پرتونگاری تجزیه و تحلیل فعالیت نوتوانی تمام بدن و شمارش کلی بدن جذب سنجی تک فازی فوتونی جذب سنجی دو فازی فوتونی برش نگاری کامپیوتری (سی تی اسکن ) اندازه گیری تراکم استخوان سنجش میزان جذب دوگانه ا شعه ایکسDEXA سی تی اسکن کمی QCT علاوه بر اختلاف سن شایع بروز پوکی استخوان (65 سالگی در زنان و 75 سالگی در مردان ) عوارض پوکی استخوان در مردان بیشتر از زنان است . بطوریکه میزان مرگ و میر در سال اول شکستگی استخوان ران در مردان حدود 30% و در زنان حدود 15% می باشد . همچنین پاسخ به درمان در دو جنس متفاوت است . پوکی استخوان در مردان بیشتر به دلیل کاهش فعالیت غدد جنسی ، استفاده از کورتون و الکل است ولی در زنان بیشتر به دلیل کاهش ترشح استروژن می باشد . پیشگیری از پوکی استخوان اگاهی دادن به مردم بخصوص زنان مهمترین قدم در پیشگیری از پوکی استخوان است.پوکی استخوان بیماری سیستم استخوانی است.کسب حداکثر توده استخوانی به فرد کمک یکند تا در سنین بالا در مقابل کاهش توده استخوانی مقاومت بیشتری داشته باشد. عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان به منظور جذب کلسیم،مصرف ویتامین" د" نیز مورد نیاز است که مهمترین منبع ان در نتیجه عملکرد نور خورشید بر روی پوست است. حدود 15-20 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید،بدن را قادر به ذخیره ویتامین "د" کافی میکند. مصرف بیش از حد نمک،کافئین و پروتئین حیوانی،توانایی بدن را برای جذب و نگهداری کلسیم کاهش میدهد. ب) ورزش اهداف یک برنامه تمرینی پیشگیری کننده ایستاده و تکیه به دیوار پرش پروانهای خم کردن زانوها درازونشست کشش کمر بلند کردن پاشنه خم شدن به جلو کشش پهلو تمرینات درمانی خم کردن مقاومتی گردن دور کردن افقی بازو با باند الاستیک راه رفتن با چرخش تنه پل زدن جلو آوردن ران پیچاندن حوله به چپ وراست بردن زانو ها گردش و خم کردن مچ پابه سمت بالا وپایین منابع گرد آورندگان:ملیحه امیر خانلوسارا ثقه الاسلاممحبوبه عبداله آبادیپاییز 86

قسمتی از متن بالا پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در جزوه باز آنی فایل را دانلود نمایید .

  

 « پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »